Ik ben keihard bezig ben met sporten. Weet je nog mijn blog over ‘zakken chips eten en dat soort Reallifebody shit’. 🙂 Ik ben toen in februari begonnen met het boek ‘killerbody’ van Fajah.
Er komt een dag dat ik een voor en na foto ga plaatsen op mijn Instagram account o.i.d. Alleen nu nog niet. Want, weet je wat bij mij het probleem is. Er gebeurt namelijk niet zoveel positiefs. Ik kom alleen maar aan! Lees meer
Lieve Ninja,
Ik zag een stukje voorbij komen op de Facebookpagina van Voormijnkleintje.nl en ik schrok een beetje van je. Waarom haal je Fajah Lourens nou zo naar beneden?
Als ik het goed begrijp, ben jij ook lekker bezig om mensen te werven voor je RealLifeBody programma. De moeders waarvoor een killerbody nog een stapje te ver is, zijn natuurlijk jouw doelgroep.
Je hebt het over de nieuwe doelen van Fajah en ik zal je mijn visie hierover meegeven:
Fajah Lourens’ nieuwe doel is het krijgen van harde benen.
‘Ik begin om half 7 met cardio op een lege maag. Daarna eet ik de grootste maaltijd van de dag: een pannenkoek met havermout. Een keer per week heb ik een refeed dag en mag ik 1.600 calorieen, op andere dagen 1.250’
Ik denk alleen maar aan al die tieners met overgewicht die helemaal niets doen aan lichaamsbeweging. Kinderen die onzeker worden van al die rolletjes extra vet die ze hebben, maar ze volledig geaccepteerd hebben. Ondanks alle prachtige lijven die ze voorbij zie komen tijdens gym (zonder photoshop!), werken ze toch weer een zak chips naar binnen als ze thuis komen. Lees meer