5 feitjes over het avondeten

Weet je nog, die tijd dat uitgebreid koken en lekker eten niet alleen noodzaak, maar ook voor de lol was. En ook nog omdat het lekker was en je er zin in had? Om de een of andere reden, verandert het ouderschap je hele beleving van het avondeten. Waar het vroeger een fijne bezigheid was, is het nu een ‘moetje’, waarvan je het resultaat eigenlijk net zo goed meteen voor de helft op de grond kunt flikkeren en voor de andere helft in de vuilnisbak. Want dat is de plek waar het iedere avond weer belandt.

avondeten-kind

Althans, zo gaat dat bij ons wanneer ik broccoli, snijboontjes of bietjes klaarmaak. Natuurlijk niet bij patat. De snackbar krijgt wel eer voor zijn werk. Maar voor mij geldt als synoniem voor nutteloos: eten koken voor de kleintjes.

Heb je ook regelmatig last van het avondeten-drama? Dan herken je vast de volgende feitjes.

Feitje 1. De vraag: ‘wat eten we vanavond?’ komt elke dag weer hoopvol voorbij, maar eigenlijk weten de kleintjes zelf al dat ze het antwoord helemaal niet horen willen. Bovendien kun je net zo goed met ‘niks’ beantwoorden, dat is namelijk waar het meestal op uitdraait.  Lees meer

Een puber kant-en-klare potjes geven als avondeten moet toch kunnen?

Oké, voor degene die het nog niet wisten: Ik hou niet van koken!

Leuk, dank je! Weer zo’n kookboek waar ik niets mee doe, dacht ik telkens als mijn attente familie en vrienden weer met zo’n fantastisch cadeau aan kwamen zetten.

Op een enkel kinderkookboek na dan, maar ook dat was van korte duur. Want toen ik bij 11 maanden de spruitjesaardappelpuree eens probeerde viel ik van mijn stoel toen mijn oudste z’n hele bord leeg at. Waarom? Omdat hij bij 8 maanden besloten had ’s avonds niet meer te eten!

Helaas voor hem en de leidsters van het kinderdagverblijf heeft hij de dag erna de hele boel bij elkaar gekrijst van de pijn in zijn buikje! Goh, er stond inderdaad als voetnoot in roze onder het recept dat gevoelige darmpjes niet zo best op spruitjes reageren.  Lees meer

Mijn kind is gestoken, wat te doen?

Wanneer je kind gestoken wordt, kan dat heel vervelend zijn. Een wespensteek doet bijvoorbeeld pijn en een prik van een mug kan erg jeuken. Het liefst wil je dat voorkomen, maar helaas is dat niet altijd mogelijk.

Vijf wespensteken tegelijk!

Het is alweer een aantal jaar geleden dat mijn dochter door vijf wespen gestoken werd. Het was in het begin van het voorjaar en mijn dochter wilde de tuinkussens uit de tuinkussenbak halen. Deze handeling veranderde in een nachtmerrie voor haar. Terwijl ze met haar hand in de bak greep, greep ze midden in een wespennest. De wespen vlogen om haar oren en helaas werd zij ook een aantal keren gestoken. Er kwam een hartverscheurend gegil uit haar, wat de buren niet onopgemerkt bleef.

Wat doe je in zo een situatie? Als je een zwerm wespen om je dochter heen ziet dwarrelen zou je het liefste met haar meegillen, maar daar heeft zij weinig aan. Rustig blijven en zorgen dat ze niet nóg meer gestoken wordt is het doel. En daarna de huisarts bellen.  Lees meer

Originele geboortekaartjes

Telkens wanneer ik een geboortekaartje ontvang, maakt mijn hart een vreugdesprongetje. Wat geweldig, een nieuw leven een nieuw wonder. Ik verbaas me ook telkens weer over de originaliteit van de geboortekaartjes, steeds weer weten kersverse ouders mij te verrassen met een bijzondere aankondiging van het nieuwe leventje.

drukland-geboortekaart

Inmiddels heb ik al van alles voorbij zien komen. Een geboortekaartje in de vorm van een rompertje met een lieve tekst. Een geboortekaartje dat aanzet tot actie, zoals een puzzeltje en ook houten geboortekaartjes zie ik steeds vaker langskomen.  Lees meer

Omarm het freaking moment

Eigenlijk ben ik nooit tevreden. Het is treurig maar waar. Het is niet dat ik veeleisend ben, maar het is een soort onrust die zich uit in klagen. Of erger, in lamlendigheid. Ik heb een doel voor ogen, ik bereik het doel en ik ben meteen weer verveeld en op zoek naar een nieuw doel. Terwijl ik eigenlijk zou moeten genieten. Genieten van het bereikte doel.

Ik weet het, het klinkt vaag. Zeker omdat ik dacht dat ik iemand was die met de dag leefde, maar eigenlijk kijk ik altijd vooruit.

‘Geniet van dit moment, het gaat allemaal zo snel.’ Ik hoor het mezelf zeggen en toch heb ik zelf verrekte veel moeite met het genieten van het moment.

Straks als de oudste op school zit, dan kan ik genieten van de andere twee. Straks als de middelste op school zit, dan kan ik genieten van de jongste. Straks als de jongste op school zit, dan kan ik genieten van mijn vrije tijd.

GENIETEN! Straks is het genieten. Maar straks is voorbij. Het moment is voorbij.  Lees meer

Alles wat je moet weten over de zorgverzekering tijdens en na je zwangerschap

Voor, tijdens en na je zwangerschap heb je zorg nodig. Past jouw huidige zorgverzekering nog wel bij jouw situatie? De basisverzekering vergoedt veel en dit is bij iedere zorgverzekeraar hetzelfde, omdat dit wettelijk is bepaald. Wil je meer vergoed krijgen of wil je bijvoorbeeld sowieso in het ziekenhuis bevallen? Dan is een aanvullende verzekering aan te raden.

Verloskundige zorg vanuit de basisverzekering

zwangerVerloskundige zorg die vanuit de basisverzekering wordt vergoed is zorg tijdens en rondom de bevalling, maar ook het consult om je kinderwens te bespreken, advies over prenatale screening naar aangeboren afwijkingen, de combinatietest (alleen met medische indicatie), de NIPT test (alleen bij een verhoogd risico) en de twintig-weken echo.

Een bevalling wordt echter alleen vergoed als deze thuis plaatsvindt of in het ziekenhuis of geboortecentrum door een medische noodzaak. Is er geen medische noodzaak maar wil je toch in het ziekenhuis bevallen, dan krijg je maximaal €205 vergoed per dag. De overige kosten betaal je zelf. Wil je dit toch vergoed krijgen? Dan kun je hiervoor een aanvullende verzekering afsluiten.  Lees meer

Wat te doen in Spanje – het Berguedá gebied

Niets is lekkerder om na je vakantie weer nieuwe vakantieplannen te maken. En omdat Marlies het Spaanse gebied  Berguedá heeft ontdekt, deelt zij haar tips en ideeën voor uitjes met kinderen in het Berguedá gebied.

Klimmen

Actieve gezinnen kunnen in het Berguedá gebied allerlei buitenactiviteiten ondernemen. Vooral met kinderen moet het niet al te gevaarlijk zijn, terwijl je toch het gevoel wilt krijgen dat je een berg aan het beklimmen bent. Je kan hiervoor prima terecht bij Espai Actiu in het plaatsje Vallcebre. Voor iedereen wat wils. Voor gezinnen met kinderen is er een speciale family route die voor kinderen vanaf 8 jaar goed te doen is. Als dat te makkelijk is voor je gezin, zijn er nog 2 andere klimmogelijkheden voor gevorderden.

spanje-klimmen

Lees meer

Online shoppen heeft zo zijn voordelen

Dat ik een grootgebruiker ben van het online shoppen is geen geheim. En zeker wanneer er fijne kortingen aan te pas komen, ben ik er als de kippen bij. Shoppen online heeft gewoon een aantal voordelen. Zo kun je vanuit je luie stoel je winkelmandje vol mikken en uiteindelijk besluiten waar nu de beste koopjes te scoren zijn.

Ik heb voor dit gebeuren zo mijn vaste adresjes en één daarvan is limango. Misschien heb je er al weleens over gehoord, misschien ook niet. Maar ben je net als ik, fan van shoppen met korting, dan zul je er zeker interesse hebben. Er is een groot assortiment aan mode, schoenen, accessoires en speelgoed te vinden, kortom (bijna) alles wat een moeder nodig heeft voor haar kleintjes. 

limango_Voormijnkleintje Lees meer

Het Papagevoel

Er zit een duidelijk verschil in opvoeden tussen mama’s en papa’s. Dat is ook niet zo gek, vanaf het allereerste begin zijn de mama’s namelijk volledig betrokken. Papa levert zijn bijdrage en is er voor 9 maanden vanaf, mama draagt het groeiend hoopje cellen continue met zich mee en voelt alles vanaf het allereerste schopje tot aan de volwaardige karatetrappen aan het einde van de zwangerschap. Zo ontstaat het ‘Moedergevoel’ wat nooit meer weg gaat en wat tot aan het moment dat het (ondertussen volwassen geworden) hummeltje het nest verlaat nog problemen geeft.

Het Moedergevoel vertelt aan de moeder vanaf het eerste begin waar de baby behoefte aan heeft, het zorgt ervoor dat mama gelijk klaar staat als de kleine van zich laat horen, zowel overdag als diep in de nacht. Het zorgt ervoor dat als de kleine groot wordt en de wijde wereld in trekt tot vroeg in de morgen, mama de hele nacht wakker ligt, terwijl papa heerlijk ligt te ronken.  Lees meer

Hoe maak je je kind weerbaar?

Wanneer ‘stop hou op ik wil het niet’ niet meer werkt en wanneer erop los meppen ook niet de oplossing is, is een lesje weerbaarheid wellicht de juiste oplossing. Iedere ouder wil dat zijn kind weerbaar is voor de boze buitenwereld.

Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar met deze instructies kom je een aardig eind.

– Vraag niet ‘waarom?’ Waarom eet je nooit je groente niet op? “Omdat het me niet kan schelen of ik wel of niet groei en omdat het niet binnen te houden is…” Nutteloze discussie en niet erg bevorderlijk voor het zelfvertrouwen. Gebruik in plaats van ‘waarom’ het woordje ‘hoe’. “Hoe kunnen we ervoor zorgen dat je je groente wél opeet?” En laat de oplossingen maar komen…

– Leer je kind een stevige houding. Sterk in je schoenen staan, begint bij letterlijk sterk op de grond staan. Mijn dochter heeft een blauwe maandag op Kung Fu gezeten, het beviel haar niet want het idee een ‘ander een mep geven’, vond zij geen fijn idee. Maar een stevige houding heeft ze er wel geleerd. Daarnaast probeer ik haar zoveel mogelijk duidelijk te laten praten, geen gemompel en geen geblèr en kijk iemand aan als diegene tegen je praat.

– Ga niet in niet op elke behoeftevraag. Hoe graag ik ook mijn kind alles wil geven wat haar hartje begeert, het helpt haar niet om weerbaar te worden. Sterker nog, haar zelfvertrouwen zal een duik nemen als ik alles voor mijn kind oplos. Ze zal zelf moeten leren om problemen op te lossen en ze zal ook moeten leren dat niet altijd alles lukt. Laatst las ik een column van een moeder die zich verwonderde zich erover dat ouders Dinoplaatjes voor hun kinderen aan het verzamelen waren en vroeg zich af of moederliefde niet eens wat meer begrensd moet worden. Het kan voor een kind geen kwaad als het soms eens tegenzit.

– Hetzelfde geldt voor het creëren van een risicovrije omgeving. Kinderen leren door vallen en opstaan. Wanneer je alle risico’s voor ze wegneemt, beroof je kinderen van het inzicht wat wel en wat niet ‘gevaarlijk’ of ‘risicovol’ is. En bovendien geef je ook geen ruimte om ze zelf oplossingen te laten bedenken. Dit vind ik overigens wel een moeilijke aangezien mijn dochter epilepsie heeft. ‘Loslaten op straat’ is en blijft een dingetje.

– Praten, helpen en instructies geven. Laat je kind inzien dat pestkoppen het niet waard zijn. Help je kind zijn emoties te beheersen en ja dat gaat bij de één gemakkelijker dan bij de ander. Maar maak wel duidelijk dat emoties er mogen zijn. Het is ok om boos te zijn, het is ok om verdrietig te zijn.