één minuut spelletjes

Één minuut spelletjes voor het hele gezin

Deze kindvriendelijke één minuut spelletjes maken van een spelletjesmiddag of avond met het gezin een ultiem feest. Leeftijd, aantal spelers, het maakt allemaal niet zoveel uit. Maar lachen, gieren, brullen is gegarandeerd!

Zijn jullie thuis dol op spelletjes spelen? Dan hebben jullie vast regelmatig een spelletjes toernooi met elkaar! Nu kun je tijdens zo’n middag of avond allerlei spelletjes uit de kast trekken, maar je kunt het ook een keer over een andere boeg gooien. Deze één minuut spelletjes voor het hele gezin geven een verrassend leuke wending aan je spelletjes toernooi! En zijn ideaal voor speciale gelegenheden. Denk aan kerst, pakjesavond of een verjaardagsfeestje.

één minuut spelletjes

Wat zijn één minuut spelletjes?

Eén minuut spelletjes komen van de Minute-to-Win-It spelletjes. Dit zegt het eigenlijk al, je moet ervoor zorgen dat je binnen een minuut het spelletje dat je speelt wint. Het zijn dus snelle uitdagingen die het winnende team in slechts 60 seconden moet voltooien! Klinkt simpel, maar soms is de uitvoering van deze snelle spelletjes nog best lastig.

Het is gemakkelijk om zelf de één minuut spelletjes te maken. Voor de meeste van deze spelletjes heb je niet veel nodig en waarschijnlijk heb je de meeste benodigdheden al in huis.

Wat je in ieder geval nodig hebt, is een timer om op één minuut te zetten.

Post-it spel

Nodig: Post-it

Het 1 minuut post-it spel is een leuk en eenvoudig spel dat je met z’n tweeën of met een groepje kunt spelen. Het gaat erom zoveel mogelijk post-it briefjes (in 60 seconde) op je gezicht te laten plakken. Hoe harder je moet lachen, hoe moeilijker het wordt en hoe sneller de post-it briefjes eraf vallen. Wie na één minuut de meeste post-it briefjes op zijn gezicht heeft plakken, wint het spelletje.

Zoek de voorwerpen

Nodig: random kleine voorwerpen

Laat een aantal voorwerpen aan de spelers zien. Denk aan vorken, dobbelstenen of knikkers. Dan gaan de spelers even de gang op en jij verstopt de voorwerpen in de kamer. De spelers krijgen één minuut de tijd om de voorwerpen te vinden. Wie de meeste gevonden heeft, wint het één minuut spelletje!

Woorden raden

Nodig: pen en papier

Kies een woord en schrijf alle letters op een apart briefje. Laat de spelers de letters mixen en vervolgens in één minuut proberen het woord te raden. Hoe langer het woord, hoe moeilijker dit spelletje is. Om het nog moeilijker te maken kun je meerdere woorden door elkaar husselen.

Kaartenhuis bouwen

één minuut spelletjes

Nodig: speelkaarten

Dit is één van onze favoriete één minuut spelletjes waarbij het om concentratie draait. Pak een pak speelkaarten en verdeel de kaarten onder de spelers. Ben je met een grote groep, dan is het handig om meerdere kaartspellen te hebben. Laat de spelers in één minuut een kaartenhuis bouwen, wie het verste komt, wint het spel.

Terug naar de top

Nodig: 25 plastic bekers in één zelfde kleur + 1 plastic beker in een andere kleur.

Elke speler begint met een stapel van 25 rode bekers met één blauwe beker bovenaan de stapel. Mocht je andere kleuren bekers hebben, is dat natuurlijk ook prima.

Begin met het verplaatsen van de bovenste blauwe beker naar de onderkant van de stapel, en blijf de bekers van boven naar beneden verplaatsen totdat de blauwe beker weer bovenaan de stapel zit. Wie dit binnen een minuut als eerste lukt, wint het spel. Zo simpel is het.

Rommel in de kofferbak

Nodig: lege tissuedoos en pingpongballetjes

Bind een open (lege) tissuedoos vol pingpongballetjes op de rug van elke speler. Zet de timer en zodra deze begint af te tellen, is het doel is om door te schudden, springen en bewegen, zoveel mogelijk pingpongballetjes uit de doos te krijgen.

Dit is sowieso één van de één minuut spelletjes waarbij kinderen de slappe lach krijgen.

In de lucht houden

één minuut spelletjes

Nodig: ballonnen (sowieso zijn ballonnen spelletjes geschikt voor één minuut spelletjes)!

Met één hand achter de rug, moeten de spelers hun best doen om twee opgeblazen ballonnen 60 seconden in de lucht te houden. Je kunt het spelletje moeilijker maken door nog meer ballonnen aan het spel toe te voegen of door de spelers twee handen achter de rug te laten houden.

Ballen in de soep

Nodig: (katoenen) balletjes, blinddoek, kom, lepel

Strooi rondom een schaaltje katoenen ballen op een tafel. Geef iedere speler een lepel omgekeerd in zijn mond en blinddoek hem. Ze hebben een minuut om de katoenen ballen te vinden en met de lepel (die dus bestuurd wordt met de mond) in de kom te doen.

Snoepje pakken

Nodig: verpakt snoepje en ovenwanten

Dit is één van die heerlijke en hilarische één minuut spelletjes. Elke speler draagt een set ovenwanten en moet een snoepjes uitpakken. Wie binnen een minuut de meeste snoepjes met ovenwanten aan kan uitpakken is de winnaar. Je kunt dit ook doen met een ingepakt voorwerp.

Papieren vliegtuigjes vouwen

één minuut spelletjes

Nodig: papier

Vouw zoveel mogelijk papieren vliegtuigjes in één minuut en gooi ze vervolgens om te kijken welk vliegtuig het verst vliegt.

Appeltjes stapelen

Nodig: 5 appeltjes per speler

Geef iedere speler vijf appels. Ze hebben één minuut de tijd om ze op te stapelen. Wie het (als eerste) lukt, wint dit spelletje.

Dobbelsteentjes stapelen

Nodig: ijsstokje en dobbelstenen

Geef iedereen een ijsstokje. Deze klem je tussen je tanden. Nu is het de bedoeling om dobbelstenen op het ijsstokje te stapelen. Wie na één minuut de hoogste toren heeft, wint het spel!

Het is een beetje lastig, maar superleuk om naar te kijken!

Met stokjes eten

Nodig: eetstokjes en jellybeans

Geef iedere speler twee eetstokjes. Met deze twee eetstokjes moeten ze zoveel mogelijk jellybeans zien te eten. Je kunt het ook zo spelen dat de jellybeans van het ene kommetje naar het andere kommetje verplaatst moeten worden. Geen jellybeans? Het kan ook met M&M’s of iets dergelijks.

Rietjes en Jellybeans

één minuut spelletjes

Nodig: rietjes en jellybeans

Dit is ongeveer hetzelfde één minuut spelletje als hierboven, maar dan verplaats je de jellybeans niet met stokjes maar met een rietje. Dit krijg je voor elkaar door het rietje in je mond te doen en de jellybeans omhoog te zuigen. Wie de meeste jellybeans verplaatsen kan, wint het spelletje.

Pingpong vangen

Nodig: lege eierdoos en pingpongballetjes

Voor dit leuke spelletjes die je binnen één minuut kunt spelen, heb je een leeg eierdoosje en 12 pingpongballetjes nodig. Het doel is om de pingpongballetjes binnen een minuut in het eierdoosje te stuiteren. Als 12 pingpongballen te moeilijk lijken, kun je het aantal verlagen tot 8 of 6, afhankelijk van de leeftijd. Wie uiteindelijk de meeste pingpongballetjes in het eierdoosje weet te krijgen, wint het spelletje.

Geen lege eierdoos in huis? Je kunt ook (plastic) bekertjes neerzetten.

één minuut spelletjes

Maffe aardappel

Nodig: een zo min mogelijk ronde aardappel

Duw een zoete of gewone aardappel (hoe minder rond, hoe beter) over de vloer van de ene kant van de kamer naar de andere kant. Maar nu komt het, doe dit met alleen je neus! Je raadt het al, wie binnen 60 seconde het verste komt (recht stuk) wint de race.

‘Face’ het koekje

Nodig: oreo koekjes

We sluiten deze rij van één minuut spelletjes af met de meest hilarische! Het is één van de meest populaire één minuut spelletjes en mag dus absoluut niet ontbreken tijdens jullie eigen toernooi.

Leg een oreo koekje op je oog en probeer de oreo van het oog in de mond te krijgen zonder de handen te gebruiken. Dit is natuurlijk vooral grappig om naar te kijken! Maar ook als speler zul je in een deuk liggen van het lachen.


Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

huis netter

10 rigoureuze tips om je huis netter te maken

Je huis is de plek waar je je leven slijt. “Goede moeders hebben plakkende vloeren, vieze keukens, volle wasmanden, rommelige kamers en blije kinderen.” My ass! Als je huis een puinhoop is, word je als vrouw niet vrolijker, blijer en gezelliger. Bij de één ligt de grens alleen iets verder dan bij de ander. En op een gegeven moment is de grens bereikt. Het is al eeuwen bekend dat het bereiken van de grens een negatieve werking heeft op de gesteldheid van een mens. Van teveel puinzooi wordt niemand vrolijk. 

Lees meer
beste vraag

Dit is de beste vraag die je na school kunt stellen!

Het is altijd goed om met je kind even te kletsen na schooltijd. Als ouder wil je graag weten wat je kind gedaan heeft, of hij het leuk heeft gehad en of er nog minder leuke dingen zijn gebeurd.

Toch is het antwoord dat kinderen geven meestal maar kort. Want wanneer jij een goedbedoelde ‘hoe was je dag?’ aan je kind stelt, wordt dat meestal beantwoord met schouderophalen of ‘weet niet’. Soms heb je geluk en krijg je iets meer info uit je kind. ‘Leuk’ of ‘stom’, weet hij dan te vertellen over zijn dag.

Kort antwoord is frustrerend

Zulke antwoorden zijn natuurlijk een kwelling voor een ouder. Je wil meer weten! Want is er nou iets op school gebeurt wat je weten moet? Wil je kind er niet over vertellen omdat het zo erg is? Of wat?

beste vraag

School kan inderdaad pittig zijn voor kinderen, zelfs als het goed gaat. Er gebeurt zoveel, ze horen, zien en doen zoveel nieuwe dingen. En dan allemaal zonder jou! School is vermoeiend. Wat ze willen voelen als ze thuiskomen is warmte en veiligheid en weten dat je blij bent dat ze terug zijn.

Kortom, ze zitten helemaal niet te wachten op een vragen vuur. Die lijst met vragen om na school aan je kind te stellen kun je dus beter even achterwege laten. Maar wat moet je dan wel doen? Elkaar een uur stilzwijgend aan gaan zitten kijken?

Nee, dat hoeft ook niet. Een beetje knuffelen is een goed idee! Een positieve vibe en de tijd nemen om met je kind te lachen is belangrijk.

De beste vraag na school

En dit is dan ook de beste vraag die je na school kunt stellen!

Heb je nog gelachen vandaag?

Het lijkt een simpele vraag, maar het antwoord zou je zoveel info kunnen geven. Het is namelijk een hele specifieke vraag, ‘heb je nog gelachen?’ Veel specifieker dan ‘Hoe was het op school?’, dat kan namelijk over de hele dag gaan en ja, hoe was dat? Je kind heeft geen idee! Maar met een specifieke vraag ‘heb je nog gelachen vandaag?’, gaat je kind daadwerkelijk nadenken over zijn antwoord.

Lachen is gezond

En lachen is natuurlijk een leuke ervaring. We kennen allemaal wel de uitdrukking ‘lachen is gezond‘ en dat is ook echt waar. Ook voor je kind.

Samen lachen en plezier beleven over iets wat je kind heeft meegemaakt, versterkt de band tussen jullie en ook het gevoel van veiligheid en vertrouwen. Daarbij, als je samen lacht, kan dit een gevoel van ontspanning en geluk teweegbrengen. Dus als de schooldag ook minder leuke dingen had, zal daar minder nadruk op komen, want je herinnert je kind aan het plezier dat hij beleefd heeft.

Kortom, lachen met je kind is goed voor zijn algehele welzijn en ontwikkeling. Dus de beste vraag die je na school kunt stellen: heb je nog gelachen?

En dan komt de rest later wel.


beste vraag

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

paasspel

Paasspel: Detectivespel, de Paas editie!

Dit jaar gaan jullie met de paasdagen geen eieren zoeken, maar aanwijzingen zoeken! Wij hebben hier namelijk een leuk paasspel voor je klaar staan. Een paasspel waarbij je erachter moet komen, wie de eieren heeft verstopt, waar ze zijn verstopt en welk bewijsstuk erbij hoort. Kortom, een detective spel, maar dan een paas editie.

Detectivespel (Pasen editie)

Het printbare puzzel detectivespel (Pasen editie) is een spel van aanwijzingen met geheimcodes van cijfers, symbolen en kleine puzzeltjes. In dit spel zijn de paaseieren door iemand verstopt. Maar door wie? En waar? Een leuk spel om te spelen tijdens de paasdagen! 

Er zijn 8 verdachten, 8 verstopplekken en 8 bewijsstukken. Door aanwijzingen te ontrafelen (het zijn geheimcodes) kun je er achter komen, wie de eieren heeft verstopt, waar ze zijn verstopt en het bewijsstuk wat erbij hoort. 

Paasspel voorbereiden

De voorbereiding is heel simpel, je hoeft de printables alleen maar te printen! Om het spel wat spannender te maken, kun je alle aanwijzingen verstoppen. En hoe moeilijker ze te vinden zijn, hoe meer plezier de detectives zullen hebben!

Leuke verstopplekken: onder de salontafel, achter een deur, hangend aan de douchemuur, in een kast, enzovoorts. Een idee voor het verstoppen van de aanwijzingen: doe ze in vrolijke enveloppen! Of combineer dit paasspel met onze paas speurtocht! Dan kun je bij ieder paasei één of twee aanwijzingen verstoppen.

Wanneer er een aanwijzing gevonden is, kan deze ontrafeld worden. Vervolgens kunnen de kinderen door met zoeken naar de volgende aanwijzing. Ze hoeven niet per se de juiste volgorde aan te houden om het ‘mystery’ op te lossen. Als je de aanwijzingen liever gewoon op de keukentafel uitspreidt, werkt dat ook! 

paasspel

Hoe lang duurt het spel: ongeveer 20 minuten (afhankelijk van leeftijd en aantal spelers).

Leeftijd: 8+ Jongere kinderen kunnen spelen met hulp van een volwassene of ouder kind. 

Paasspel printen

Bedrag € -
paasspel
hou van jezelf

Hou van jezelf mama! Over hoe een volle tank veel lekkerder en langer rijdt

Zorg goed voor jezelf. En hou van jezelf! Hoe vaak is dat al tegen je gezegd sinds je moeder bent?

Dat moederen, dat doen we allemaal anders. Dat is ook niet zo gek, we zijn namelijk allemaal anders. Iedereen is uniek, althans dat is wat mij altijd verteld werd. Maar tijdens dat moederen leer je bepaalde dingen bij. Dingen over het moederschap, dingen over jezelf.

Dat je bijvoorbeeld talent hebt voor het creëren van wallen, maar je ze ook prima weg kunt werken met een subtiel make-upje. Dat je van schelden geen slechtere moeder wordt. Echt niet, freaking, fucking, echt niet, JA! Dus. Maar ook dat je alle ellende, chaos en frustraties in één klap vergeten kan zijn als je een onschuldig slapend koppie van je eigen nageslacht ziet. Of wanneer je met een wijntje op de bank ploft. Wijn helpt. 

En iets wat ook elke moeder (en vader) zou moeten leren, sommige zijn snelle leerlingen, sommige late leerlingen: tijd voor jezelf. Even weg zijn van je kinderen betekent niet dat je niet van ze houdt. Het betekent dat je ook van jezelf houdt.

Dat dus.

Hou van jezelf!

En toch is het iets waar de meesten van ons heel veel moeite mee lijken te hebben. Moeders zijn gevers. We geven ons lichaam, we geven ons brein, we geven onze ziel en zaligheid aan de kinderen. We doen alles wat er in onze macht ligt om ervoor te zorgen dat de kinderen fysiek, mentaal en emotioneel gezond zijn. We voeden ze niet alleen met voedsel, maar ook met informatie en levenservaring én we geven ze de ruimte om zelf te ontdekken. Om zichzelf te zijn, hun eigen unieke ik. We geven dingen op, zodat zij het wel kunnen hebben. We laten dingen, zodat zij het wel kunnen doen.

“Als de kleintjes het maar leuk en goed hebben, dan heb ik het ook leuk en goed”. En het is waar, soms is dat voldoende.

Maar soms verlies je je zelf weleens in de wereld van het moederschap en vergeet je dat je er ook nog bent. Je vergeet dat je zelf ook nog verlangens, wensen en behoeftes hebt.

Zorg voor je lichaam 

Natuurlijk ben je genoeg in beweging, want je rent van hot naar her. Maar meestal ga je niet in een spijkerbroek naar de sportschool. Neem de tijd voor je beweging. Eet gezond. Laat je je kinderen een lunch overslaan omdat je die simpelweg vergeet klaar te maken? Neem de tijd om te eten. Neem de tijd voor dat kopje koffie. Neem de tijd om te douchen, je haren te kammen en what the heck, lak die nagels! Neem de tijd voor je lichaam.

Zorg voor je brein

Lees een boek, informatie die je interessant vindt, of gewoon vermakelijk leesvoer. Gun jezelf de tijd. Zet die kinderliedjes uit en je eigen muziek aan. Nu luisteren ze maar even naar wat jij horen wil. Negeer de puinhoop en kijk een serie of een interessante documentaire. Voed je brein met info die jij leuk en interessant vindt.

Zorg voor je ziel en zaligheid

Want hoe kun je je ziel en zaligheid geven, als je niks te bieden hebt? Doe dingen waar je blij van wordt. Natuurlijk, je wordt blij van je kinderen. Maar waar word jij nog meer blij van? Breien? Bergen beklimmen? Uit met vriendinnen? Doe dingen waar jij als persoon blij van wordt, niet jij als moeder.

Wees trots op jezelf. Wees trots op je moederschap. Wees trots.

“Mama, mama, mama!”

Mama, je moet dit. Mama je moet dat. Hoeveel moeders rijden er wel niet op een lege tank? Soms heb je even nieuwe benzine nodig, dan moet je even tanken. Maar dat tanken lijkt zoveel werk, zo’n opgave. Soms geef je zelfs de sleutels aan de man, ‘hier tank jij alsjeblieft even voor mij’.

Een volle tank rijdt veel lekkerder. En langer!

Om je kinderen goed te kunnen verzorgen, je lichaam, je brein en je ziel en zaligheid te kunnen geven, heb je energie nodig. Een volle tank. Even tanken betekent niet dat je niet van je kinderen houdt. Het betekent dat je ook van jezelf houdt.

Hou van je kinderen.

Hou ook van jezelf.


hou van jezelf

Afbeelding: Shutterstock

soorten ouderschap

7 soorten ouderschap stijlen (en hoe we ze noemen)

Er zijn veel soorten ouderschap. Sommige ouders verwachten dat hun kinderen precies doen wat ze zeggen, zonder vragen te stellen. Anderen bemoeien zich met elk aspect van het leven van hun kind in een poging het veilig en succesvol te maken. En weer anderen kiezen voor een relaxte aanpak en laten hun kroost bij vrijwel alles hun eigen keuzes maken.

Voor deze stijlen van ouderschap hebben we een naam bedacht. Nou ja, wij niet, maar de wereld zeg maar. Het grappige is, is dat we de soorten ouderschap associëren met dieren of machines. Ik zal proberen uit te leggen welke stijlen het zijn en hoe we ze noemen.

De tijgerouder

soorten ouderschap

De tijgerouder is streng en veeleisend. Deze ouder zorgt ervoor dat school en huiswerk maken een prioriteit zijn. Een tijgerouder stelt extreem hoge doelen voor zijn of haar kind. En deze ouder drijft het kind onophoudelijk om deze doelen te bereiken. Zodra een doel is bereikt, wordt er onmiddellijk een ander gesteld, dus er is geen adempauze aan de eisen van de tijgerouder.

De term ’tijgerouder’ werd voor het eerst geïntroduceerd door schrijfster Amy Chua in haar boek “Battle Hymn of the Tiger Mom“. Het boek gaat over haar strenge opvoeding die gebaseerd was op opvoedingsstrategieën van een tijger.

Tijgerouders geloven dat streng opvoeden, de kinderen ten goede komen doordat zij hen voorbereiden op succes in de toekomst. Kinderen die volgens de tijgeropvoedingsmethode worden opgevoed, leren van jongs af aan hard te werken. Door de lat hoog te leggen, moedigt deze opvoedstijl zelfdiscipline aan, die vaak doorwerkt in de volwassenheid.

De mensen die kritiek hebben over dit soort ouderschap, menen dat deze opvoedingsstijl de geestelijke gezondheid van kinderen kan schaden. Terwijl tijgerouders goede schoolprestaties associëren met succes, geloven tegenstanders dat er betere manieren zijn om de prestaties van een kind te meten. Denk aan positieve persoonlijke eigenschappen en zich goed kunnen aanpassen aan de maatschappij.

Ook denken ze dat kinderen die opgroeien met een tijgerouder problemen met hun eigenwaarde kunnen ondervinden. Dit komt dan door de constante eisen die aan hen worden gesteld. Volgens onderzoek hebben kinderen met een tijgerouder later kans op angst en depressie.

Eén ding weet ik zeker, ik ben geen tijgermoeder.

De helikopterouder

soorten ouderschap

Hoewel dit één van de soorten ouderschap van de laatste jaren lijkt te zijn, komt de term in de late jaren 1980 omhoog als aanduiding voor een ouder die overmatig betrokken is bij het leven van zijn of haar kind. Vooral om het te zien uitblinken op school, in de sport of in een baan (zelfs nadat het kind volwassen is geworden). De term is afgeleid van het idee dat zo’n ouder “zweeft” boven en toezicht houdt op zijn of haar kind.

Net als bij de tijgerouder lijkt het wederom te gaan om het uitblinken, onder andere op school. Maar in tegenstelling tot de tijgerouder, duikt de helikopterouder naar beneden om alle problemen op te ruimen die zijn of haar kind tegenkomt.

Voor een kind klinkt het fantastisch, zo’n helicopterouder die alles voor je regelt. Maar uit onderzoek blijkt dat ook het helikopterouderschap niet ideaal voor de ontwikkeling van je kind is. Het resultaat van het overdreven beschermen van je kind is niet mis! Zo blijken deze kinderen een gebrek aan zelfvertrouwen te kunnen hebben, hebben ze weinig creativiteit om problemen op te lossen en kan dit deze ouderschap stijl zelfs leiden tot een depressie.

De grasmaai-ouder

soorten ouderschap

Nog zo’n machine die we aan een soort ouderschap hangen. De grasmaai-ouder! Wat moeten we ons daar nou weer bij voorstellen?

De term grasmaaier-ouder is gebaseerd op het idee dat de ouder een duidelijk, goed verzorgd pad naar succes “maait”. En dat pad is vrij van obstakels en onkruid. Klinkt een beetje als de curlingouder.

Ook deze ouders bemoeien zich buitensporig met het leven van hun kinderen. Hun doel is om de kinderen te beschermen tegen falen, teleurstelling, ongemak en tegenslag. Maar ja, je raadt het natuurlijk al. Al dit repareren en helpen creëert geen gelukkige of gezonde kinderen. In plaats daarvan brengt deze opvoedingsstijl een generatie kinderen voort die niet weten wat ze moeten doen als ze moeilijkheden tegenkomen.

Vaak ontbreekt het deze kinderen aan persoonlijke motivatie of gedrevenheid omdat ze nooit ergens voor hebben hoeven werken. Ze hebben ook moeite met onderhandelen en met het nemen van eenvoudige beslissingen in het leven. Dit komt omdat ze dit niet kunnen zonder de inbreng en begeleiding van anderen. Ze raken in paniek en slaan soms zelfs dicht bij het idee van mislukken. In het ergste geval hebben deze kinderen uiteindelijk moeite met het nemen van verantwoordelijkheid en kunnen ze anderen de schuld geven van hun tekortkomingen.

Ook niet echt één van de soorten ouderschap die je zou moeten ambiëren dus. Maar opvallend is wel, er is nog geen onderzoek bekend dat deze ouderschap stijl kan leiden tot een depressie.

De bulldozer-ouder

soorten ouderschap

En als we het dan toch over machines hebben, pakken we de bulldozer-ouder er ook maar even bij. Waar de grasmaai-ouder nog keurig een mooi pad voor hun kinderen probeert uit te stippelen, slaat de bulldozer-ouder elk obstakel neer om hun kinderen te helpen slagen.

Hoewel de ouderschap stijl bedoeld is om het kind te ‘beschermen’ tegen schade op korte termijn, richt de bulldozer-ouder meer schade aan dan hij zou willen. Want uiteindelijk krijg je een kwetsbaar en faalangstig kind, met maar weinig veerkracht. En faalangst bij kinderen wil je natuurlijk voorkomen!

De negatieve gevolgen op lange termijn van het obsessief beschermen van kinderen tegen moeilijkheden, zorgen ervoor dat ze niet leren problemen op te lossen. Ook niet leren terug te veren na een mislukking. En niet leren hun aanpak aan te passen. Kortom, ze leren niet de vaardigheden die ze nodig hebben om hun weg naar een succesvolle toekomst te vinden.

De kwallenouder (jellyfish)

soorten ouderschap

De kwallenouder ook wel jellyfish genoemd, heeft een toegeeflijke opvoedstijl. De naam zegt het al, kwallenouders zijn flexibel en het tegenovergestelde van autoritair. Het liefste communiceren ze met hun kinderen over hun gedrag, maar vaak laten ze helemaal gaan. Ook kunnen kwallenouders wel eens uit hun slof schieten en dreigen met time-outs of huisarrest, maar ze houden zich zelden aan die consequenties.

Het grote voordeel van dit soort ouderschap is dat de ouder veel communicatie en positieve empathie heeft met en voor het kind. En dat zal waarschijnlijk leiden tot een positieve hechting en verbinding.

Hoewel de kwallenouder zijn kinderen leert flexibel te zijn, open te staan voor verandering en klaar te zijn om de wereld in te gaan, is het misschien niet voor alle gezinnen de beste aanpak. Zo kunnen kinderen met een driftig karakter slecht omgaan met deze opvoedstijl. Want als een ouder geen grenzen oplegt, geen routines instelt of geen consequenties verbindt, kunnen kinderen minder goed in staat zijn om beslissingen te nemen. Kwallenouders kunnen worden gezien als toegeeflijk en lijken geen controle te hebben over hun kinderen.

De koala-ouder

soorten ouderschap

Er zijn zoveel soorten ouderschap en overal is wel een naam voor te bedenken. Zo ook de koala-ouder. De koala-ouder is een term die verbonden staat aan het natuurlijk ouderschap. Natuurlijk ouderschap is een opvoedingsfilosofie waarbij de hechting tussen ouder en kind centraal staat. Hiervoor wordt voortdurende lichamelijke nabijheid en aanraking gebruikt. Denk aan borstvoeding, draagdoeken en samen slapen. Vergelijk het met een moeder koala en haar baby in de buidel of op haar rug.

Dit klinkt als een liefdevolle en betrokken opvoedstijl. Kunnen daar nadelen aan zitten? Ja zeker wel. Zo zijn er risico’s die gepaard gaan met het delen van het bed. Het risico op verstikking is aanzienlijk hoger bij co-sleeping. Bovendien geeft het voor de ouders, over het algemeen, een minder comfortabele nachtrust. En zo kan ook het verkeerd gebruik van een draagdoek gevaarlijk zijn.

Daarnaast kan dit soort ouderschap fysiek en emotioneel zeer veeleisend zijn voor ouders. Koala-ouder zijn is extreem tijdrovend en soms ook emotioneel belastend. Dus wellicht is het ideaal voor je kleintje, maar zit je straks als ouder opgescheept met een depressie.

De dolfijnouder

soorten ouderschap

Dolfijn verwijst natuurlijk naar het vriendelijk kijkende, meestal grijze, zeedier met een spitse snuit. De term dolfijnouder wordt voor het eerst gebruikt door Shimi Kang, in haar boek The Dolphin Way: A Parent’s Guide to Raising Healthy, Happy, and Motivated Kids Without Turning into a Tiger. Net als dolfijnen is deze opvoedingsstijl streng en toch flexibel.

Dit soort ouderschap is gezaghebbend maar niet autoritair. De dolfijnouder probeert het leven van zijn kinderen liefdevol, maar gezaghebbend te begeleiden naar blijvende gezondheid, geluk en succes.

Daarom is het idee om te leren van het speelse, intelligente en sociale gedrag van dolfijnen. Dolfijnouders zijn niet overbezorgd maar ondersteunend en misschien niet streng maar wel gezaghebbend. Deze stijl helpt en laat kinderen positief leren en groeien.

Bij een dolfijnouder gaat het allemaal om balans. deze ouder stelt misschien strenge regels waaraan het kind zich moet houden, maar is ook flexibel in bepaalde situaties. Het kind krijgt vrijheid, maar wel nadat hij bijvoorbeeld zijn huiswerk heeft gemaakt.

Is er dan helemaal geen nadeel aan een dolfijnouder? Misschien is het dan te mooi om waar te zijn…


soorten ouderschap

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

Helikopterouders, goede intenties maar beter van niet…

We leven in een wereld waarin we onze kinderen graag een voordeel geven. Helikopterouders zullen er dan ook alles aan doen om hun kinderen met 10 punten voorsprong de wijde wereld in te laten gaan. Echter is het helikopter-ouderschap volgens onderzoek niet ideaal. Sterker nog, deze opvoedstijl kan grote gevolgen hebben.

Wat is een helikopterouder eigenlijk?

Klinkt heftig, vind je niet? Maar eerst gaan we even antwoord geven op de vraag wat een helikopterouder eigenlijk is?

Sta jij over de schouder van je kind mee te kijken, wanneer het zijn huiswerk maakt? Moet jij elke beweging van jouw kinderen sturen? “Raap dit op, ruim dat op, ga rechtop zitten, maak je huiswerk af, studeer hard, zeg dank je wel.” Besteed je een groot deel van je dag aan het dagdromen over het succes van je kinderen? En ben je bereid om er alles aan te doen om het succes voor je kinderen te realiseren? Dan ben je misschien wel een helikopterouder.

Tuurlijk, de meeste ouders willen het allerbeste voor hun kinderen. En de meeste ouders zullen dan ook hun best doen om goede ouders voor hun kinderen te zijn. Daar is helemaal niets mis mee. Maar soms kan die oneindige liefde en zorg een beetje overdreven zijn. En van helikopterouders is bekend dat ze overdreven beschermend en betrokken zijn bij het leven van hun kinderen.

De term schetst een beeld van een ouder die boven zijn kinderen zweeft. Deze ouder is altijd alert en bij het eerste teken van problemen of teleurstelling komt hij zijn kind redden. Een helikopterouder dus!

Helikopterouders

Volgens onderzoek kun je beter geen helikopterouder zijn

Geen enkele ouder gooit zijn kind voor de leeuwen. We willen allemaal zoveel mogelijk van onze kinderen houden en hen beschermen tegen de gevaren in onze samenleving. Maar als we onze kinderen te veel voorkauwen en verstikken, kan dat een averechts effect hebben. Volgens een aantal onderzoeken van de laatste jaren, is er een verband tussen helikopterouderschap en geestelijke gezondheidsproblemen. Deze gezondheidsproblemen zijn onder andere angst en depressie, als kinderen ouder worden en het zelfstandig proberen te redden.

En hoewel het motief van helikopterouderschap ongetwijfeld goed bedoeld is, kunnen er dus negatieve gevolgen zijn.

Te beschermend

Helikopterouders kunnen te beschermend zijn en daardoor beperken ze de mogelijkheden van hun kinderen om risico’s te nemen. Hierdoor kunnen kinderen niet experimenteren en leren van fouten. Het negatieve gevolg voor kinderen van helikopterouders, is dat ze niet zelfstandig kunnen functioneren en moeite hebben om zelf problemen op te lossen.

Stress en perfectionisme

Kinderen van helikopterouders ervaren vaak veel druk om te presteren en te voldoen aan de verwachtingen van hun ouders. Helikopterouders geven (onbewust) aan dat wat zij doen, nooit goed genoeg is. Het negatieve gevolg is stress en angst bij het kind, vooral als ze voelen dat ze niet aan de verwachtingen kunnen voldoen. Uit onderzoek is gebleken dat dit zelfs tot een depressie kan leiden.

Gebrek aan zelfvertrouwen

En dat leidt weer tot een gebrek aan zelfvertrouwen. Helikopterouders nemen namelijk vaak de controle over van het leven van hun kinderen. Kinderen hebben hierdoor het gevoel dat ze geen controle hebben over hun eigen leven.

Weinig creativiteit

Helikopterouders kunnen de creativiteit van hun kinderen beperken door hen te veel te sturen en te bepalen wat ze moeten doen. Dit zorgt ervoor dat kinderen minder innovatief en minder creatief zijn.

Moeilijke overgang naar volwassenheid

Doordat helikopterouders er zo bovenop zitten, belemmeren ze hun kinderen in hun ontwikkeling. Ze laten hun kinderen op subtiele (of niet-zo-subtiele) manieren weten dat ze niet veilig zijn als papa of mama niet op ze past. Wanneer deze kinderen alleen op pad moeten, zijn ze niet voorbereid op de dagelijkse uitdagingen. Hierdoor zijn deze kinderen ook niet goed voorbereid op de uitdagingen van een volwassen leven. De overgang naar volwassenheid is dan ook veel moeilijker voor kinderen van helikopterouders.

Hoe dan wel opvoeden?

Alle ouders weten dat opvoeden niet gemakkelijk is. Kinderen krijgen en opvoeden brengt ontelbare uitdagingen en verrassingen met zich mee. Maar gelukkig ook immense vreugde en verbondenheid. Iedere ouder doet zijn best! Maar nu je weet dat je als ouder beter niet te beschermend kan zijn, wat moet je als ouder dan wel doen?

Hier een paar tips:

  • Luister naar je kinderen en dring jouw wensen niet altijd op. Iets wat goed bij natuurlijk ouderschap past.
  • Doe niet alles voor je kinderen en al zeker geen huiswerk! In plaats van alles voor te kauwen, leer je je kinderen geleidelijk hoe ze zelf taken kunnen uitvoeren.
  • Voed je kind niet op met de gedachte dat hij beter is dan een ander.
  • Moedig je kinderen aan zelf hun eigen problemen op te lossen. En ja, dat kunnen heel andere oplossingen zijn dan wat jij in gedachte had.
  • Leer je kinderen om op een respectvolle manier voor zichzelf op te komen.
  • Ieder mens heeft sterke en zwakke punten. Accepteer de zwakke en sterke (maar vooral de zwakke) punten van je kinderen.
helikopterouders

Nogmaals, iedereen wil het beste voor zijn kinderen. Ook iedereen is anders en stopt zijn eigen ideeën en ervaringen in de opvoeding. Maar we weten nu dat het helikopterouderschap niet ten goede komt van een kind. Je kunt je kind gerust helpen te slagen, maar je moet je kind ook leren falen. Want wanneer je weet wat falen betekent, weet je ook hoe het voelt om terug te vechten en er weer bovenop te komen. En dat is nou net wat we nodig hebben in deze maatschappij.


Helikopterouder

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

zonnevanger maken

DIY: regenboog zonnevanger van vliegerpapier

Heb je zin in een leuke DIY met de kinderen waar je vrolijk van wordt? Dan moet je zeker eens deze regenboog zonnevanger van vliegerpapier maken.

De naam zegt het al. Met een zonnevanger vang je de zon. De zon brengt niet alleen warmte, maar ook wat extra kleur in je huis. Of in je klaslokaal. Of gewoon buiten op straat. Hoe dan ook, deze knutsel heeft in ieder geval onze blik gevangen, want wij vinden hem ontzettend gaaf! En het goede nieuws, deze DIY is ook nog eens heel makkelijk te maken.

Leuk DIY projectje

Het maken van deze regenboog is een mooie manier om de kleintjes hun fijne motoriek te laten oefenen. Dit is een heel leuk DIY projectje, omdat alle leeftijden kunnen helpen met het maken van deze zonnevanger. Peuters kunnen stukjes vliegerpapier pakken of met een prikpen het karton uitprikken. Maar ook voor oudere kinderen is dit een leuke knutsel om te maken. Dus het is een uitstekende manier om samen als gezin te knutselen.

regenboog knutselen

Eenvoudige zonnevanger maken

Geen zin in deze DIY? Dan kun je een zonnevanger ook gewoon kopen. Maar het maken van deze regenboog knutsel is heel eenvoudig. En voor een deel te maken met afval, want je kunt gewoon een oude kartonnen doos gebruiken. Je hoeft dus alleen maar een groot stuk karton te hebben, wat vliegerpapier, een prikpen of een scherpe schaar en een beetje lijm.

Jet begint natuurlijk met het tekenen van de bogen voor de regenboog. De middelste bogen, die je uiteindelijk met vliegerpapier beplakt, knip je voorzichtig uit. Je kunt dit ook met een prikpen netjes uitprikken. Dat is goed voor de concentratie van je kleintje.

Voor het mooie maak je dit twee keer uit een stuk karton. Op deze manier kun je het vliegerpapier tussen de twee kartonnen regenbogen plakken. Zo zorg je er in ieder geval voor dat de knutsel mooi wordt afgewerkt. En kun je de zonnevanger ophangen als decoratie. Maak je dit kuntswerkje alleen om mee te spelen, dan is een dubbele laag niet perse nodig. Je kunt er dan voor kiezen om het vliegerpapier alleen aan de achterkant vast te plakken.

Wanneer de bogen uit het karton zijn gehaald, plak je het vliegerpapier over de uitgeknipte of uitgeprikte deel. Gebruik verschillende kleuren, zodat je zonnevanger echt een regenboog lijkt.

zonnevanger

En hoppa, laat de zon nu maar komen!

Zin om nog meer leuke DIY projectjes te maken? Bekijk dan eens één van deze andere leuke knutselwerkjes die te vinden zijn op onze site:


zonnevanger maken

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

uitscheuren voorkomen

Uitscheuren voorkomen tijdens de bevalling, kan dat?

Eén van de minder leuke gevolgen van een bevalling, oké er zijn er veel meer, maar hetgeen waar menig vrouw niet echt naar uitkijkt, is het uitscheuren tijdens de bevalling. Dan vraag is dan ook, kun je uitscheuren voorkomen?

Laat ik voorop stellen dat uitscheuren tijdens de bevalling heel veel voorkomt. En dat is ook niet zo gek, want het blijft nu eenmaal een gevalletje ‘piano door een dakraam duwen’. 100% garanderen dat je niet zal uitscheuren tijdens je bevalling is dan ook onmogelijk. Maar wees gerust, je hoeft er van tevoren ook niet wakker van te liggen.

Uitscheuren tijdens de bevalling

Als we het hebben over uitscheuren tijdens de bevalling, hebben we het over het scheuren van de weefsels tussen de vagina en rectum (oftewel het perineum, ook bilnaad en niet te verwarren met bilspleet). In principe kunnen je bekkenbodem, vagina en perineum (bilnaad) uitrekken om de baby eruit te laten. Het meest ideale is dan ook dat de vagina net genoeg rekt zonder te scheuren, maar vaak ontstaat er toch een scheur. Of je uitscheuren voorkomen kunt, is dus maar de vraag.

Er zijn namelijk heel veel factoren die te maken hebben met de kans op uit te scheuren tijdens de bevalling. Zo kan een snelle bevalling, omdat het weefsel minder tijd heeft om zich aan te passen en uit te rekken als de baby naar beneden komt, invloed hebben. Maar ook overgewicht of positie van de baby kunnen een factor van uitscheuren zijn.

Voor de bevalling

Volledige controle heb je dus nooit. Daarbij is het sowieso knap als je tijdens je bevalling überhaupt enige controle houdt. Maar goed, een goede voorbereiding is het halve werk. Er is namelijk wel iets dat je vóór de bevalling kunt doen om uitscheuren te voorkomen.

Perineum-massage

Je zou uitscheuren kunnen voorkomen door de laatste weken van je zwangerschap regelmatig een perineum-massage te doen. Perineum-massage is een techniek waarbij je het weefsel tussen de vagina en de anus zachtjes masseert om het te helpen ontspannen en om het vast een beetje uit te rekken.

Hoe doe je perineum-massage?

  1. Was je handen grondig en zorg ervoor dat uw nagels kort en glad zijn.
  2. Kies een comfortabele positie, zoals zittend met je knieën gebogen en je voeten plat op de grond. Je kunt ook je voeten op een krukje of kussen plaatsen. Eigenlijk maakt de positie niet zo heel veel uit, als het aar comfortabel voor je is.
  3. Breng een paar druppels van een natuurlijke olie, aan op je duim en twee vingers.
  4. Plaats je duim en je twee vingers op het perineum, net boven de anus.
  5. Druk voorzichtig richting je vagina.
  6. Houd deze druk vast en beweeg langzaam uw vingers heen en weer.
  7. Masseer ongeveer 2-3 minuten het perineum. Begin met lichte druk en verhoog de druk geleidelijk naarmate de spieren ontspannen.
  8. Herhaal deze massage dagelijks, en naarmate je dichter bij de bevallingsdatum komt, kun je de massage steeds iets langer uitvoeren.
uitscheuren voorkomen

Tijdens de bevalling

Met een perineum-massage kun je dus je bevalling voorbereiden en daarmee hopelijk uitscheuren voorkomen. Maar ook tijdens de bevalling zijn er een aantal dingen die je kunt doen die uitscheuren kunnen voorkomen.

Warme doek

Het gebruik van een warme doek op het perineum tijdens de bevalling, zou kunnen helpen om het weefsel te ontspannen en te verzachten. EN dat kan helpen om uitscheuren te voorkomen. Maar niet iedere vrouw zit tijdens de bevalling op een warme doek tussen haar benen te wachten. Je zult dus het moment moeten afwachten of dit iets voor jou is.

Ademhaling

Je ademhaling is tijdens de bevalling enorm belangrijk. Het beheersen van je ademhaling tijdens de bevalling kan helpen om de bekkenbodemspieren te ontspannen. Puffen op het melodietje van ‘altijd is Kortjakje ziek’ is een goede manier. Echter kan het zo zijn dat je op het ‘moment suprême‘ vindt dat Kortjakje niet zo moet zeiken, met haar altijd ziek zijn. Maar wanneer je op dat punt bent beland, maakt het uitscheuren je waarschijnlijk ook niet meer uit. Al scheur je tot je navel open, als die baby er maar uitkomt.

De juiste houding

Je houding tijdens de bevalling kan doorslaggevend zijn bij het wel of niet uitscheuren. Een houding waarbij je je bekkenbodemspieren ontspant en waarbij er minder druk op het perineum wordt uitgeoefend, zoals op handen en knieën of zijligging, kan helpen.

De ervaringen van bevallen op een baarkruk zijn verschillend. De één vond het heerlijk om een beetje zwaartekracht in te zetten tijdens de bevalling. En de ander heeft het bevallen op een baarkruk als een raketlancering ervaren. Met alle gevolgen van dien.

Persen

Het persen tijdens de bevalling is het belangrijkste onderdeel als het op uitscheuren voorkomen aankomt. Het beste is om te wachten met persen totdat de persweeën er écht, maar dan ook écht zijn. En wanneer eenmaal het hoofdje van de baby ‘staat’, dat is het moment vlak voordat de baby eruit komt, zou je eigenlijk je perswee weg moeten puffen.

Als dit lukt, is het prachtig! Maar je moet zeker niet schuldig voelen wanneer je op dat moment nog even lekker doordrukt. Want het is niet zo dat op dat moment je vagina aanvoelt alsof iemand lekker je perineum aan het masseren is. Nee, het voelt meer alsof iemand een gasbrander op je vagina heeft gericht. Dus ja…

Hoe dan ook, uitscheuren voorkomen tijdens de bevalling? Ja dat kan! Maar echt gemakkelijk is het niet.


bevalling

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

hypotheek besparen

Kindje op komst? Zo kun je met je hypotheek op je maandlasten besparen

Krijg je binnenkort een kindje? Gefeliciteerd! Een hele leuke tijd, maar ook best wel spannend. Er verandert namelijk nogal wat in je leven, ook financieel. Je krijgt bijvoorbeeld meer uitgaven en dat heeft gevolgen voor je financiële situatie. Het kan daarom verstandig zijn om je hypotheek versneld af te lossen of over te sluiten. Maar hoe zit dat precies en hoe gaat dit in zijn werk? Dat lees je in dit artikel.

Hogere maandlasten

Luiers, babyvoeding, een commode, een bedje, kleertjes, kinderopvang, met een baby krijg je met behoorlijk wat (terugkerende) kosten te maken. Ook op latere leeftijd maak je nog veel kosten voor je kind. Denk bijvoorbeeld aan orthodontie en studiekosten. Gemiddeld geef je zelfs 17% van je maandinkomen uit aan je kind. Komt daar nog een kleine spruit bij? Dan stijgt dat naar 26%.

Handig dus om hier rekening mee te houden, vooral als jij, je partner of jullie allebei door de komst van de kleine minder gaan werken. Misschien stopt een van jullie zelfs wel helemaal met werken. Hierdoor daalt het gezinsinkomen en ben je een relatief groter deel kwijt aan de kosten voor je kind. Lees hier richtlijnen en handvatten van het Nibud om nog beter om te gaan met huishoudelijke uitgaven.

Hypotheek versneld aflossen

Is er nu nog geen baby onderweg, maar heb je wel een kinderwens in de toekomst? Dan kan het handig zijn om te kijken of je je hypotheek versneld kunt aflossen. Door eenmalig of maandelijks een hoger bedrag af te lossen, worden je maandlasten in de toekomst lager. Check wel van tevoren of je tussentijds kunt aflossen. Bij sommige geldverstrekkers kan dit niet, of betaal je er zelfs een boete voor. 

hypotheek

Je hypotheek aanpassen of oversluiten

Een andere optie is om je hypotheek aan te passen of over te sluiten. Je hypotheekvorm aanpassen kan handig zijn als je niet met aflossen wilt wachten tot het einde van de looptijd, maar nu al meer wil aflossen zodat je maandlasten omlaag gaan. 

Je hypotheek oversluiten kan handig zijn als de huidige hypotheekrente lager is dan de hypotheekrente die je hebt afgesloten. Je betaalt dan meestal minder rente over je hypotheek waardoor je maandlasten omlaag gaan. Je kunt je maximale hypotheek berekenen om te zien of dit voor jou een goede optie is. 

Hou er wel rekening mee dat je meestal wel een boete betaalt als je je hypotheek aanpast of oversluit voordat de rentevaste periode afgelopen is. Je krijgt vaak ook te maken met extra kosten, dus het is nog maar de vraag of het voordeliger is.

Kies wat het beste bij je past 

Al met al is het verstandig om je financiële situatie onder de loep te nemen en voor jezelf na te gaan wat het beste bij je past. Kom je er niet uit? Laat je dan adviseren over wat je het beste kunt doen. Dat geeft de nodige rust, zodat je straks met volle teugen van je kindje kunt genieten.


hypotheek