Een bord vol groenten

maaltijd kinderen spel

“Mam, wanneer begin je nou met dat ene?”, vroeg mijn oudste dochter, de lastige eter, een week geleden. “Wat bedoel je schat?”, kijk ik haar vragend aan. “Nou dat ene in de keuken. Gezond koken ofzo?”. Ze kijkt er een beetje vies bij, alsof we aan iets verschrikkelijks gaan beginnen, dat belooft wat…

We zijn begonnen

We zijn dus begonnen! Afgelopen donderdag ging het Actify Your Family programma van start. Het doel is om er gezondere eetgewoontes aan over te houden. Het eerste thema ‘meer groenten’ – dat waar zij het meeste hekel aan heeft – valt meteen al bij mijn oudste dochter in het verkeerde keelgat. Ik ben er zelf wél blij mee, ik kan namelijk wel wat tips gebruiken om meer groenten bij mijn kinderen naar binnen te schuiven.  Lees meer

Handige checklist voordat je een reactie geeft in een mamagroep

mamagroep checklist

Het grootste deel van de dag zit ik, terwijl de kinderen op school zitten, achter mijn laptop. Ik doe dit omdat ik het leuk vind en omdat ik er ook geld mee verdien. ‘Werk’ noemen ze het. Ik spendeer dus heel veel tijd op het wereldwijde web. Tijdens mijn ‘werk’ dwaal ik weleens af en kom ik in mamagroepen terecht. Vroeger waren dat forums, tegenwoordig zijn ze veel op Facebook te vinden.

Er valt daar wat op. Ik lees namelijk regelmatig reacties waarvan ik denk, ‘Mag ik wijn?’. Maar meestal is het nog geen 13.00 uur en verander ik die gedachtes in ‘Hoe dan?’.  Lees meer

5 feitjes voor een ouder van een klein uitgevallen kind

klein kind groeit

Ik heb geen grote kinderen. De jongste is zelfs extreem klein. Dat is op zich ook niet zo gek aangezien wij, de vader en moeder, ook niet groot zijn. Nooit geweest ook. Meestal stond ik als laatste in de rij bij gym. Ik had er nooit zoveel problemen mee. ‘Klein maar fijn’, werd er altijd gezegd. ‘Wie niet groot en sterk is, moet slim zijn’, kwam ook regelmatig voorbij. Ik zag het als positief en omarmde mijn ‘klein zijn’.  Lees meer

vakantie nederland

Een Indian Summer in Noord-Limburg

De zomervakantie verlengen, wie wil dat nou niet? Nog even heerlijk in het zonnetje genieten van nazomerse temperaturen. Het normale leven weer begonnen? Nee hoor, wij steken onze kop in het zand. Nooit meer naar huis, was ons nieuwe motto toch? Dit keer gaan we voor een Indian Summer, wat wel grappig is, want Indian Summer betekent ook nazomer. Een Indian Summer in Noord-Limburg. Inclusief tipi-tent, vreugdevuur én een geslaagde regendans.

indian summer noord linmburg

Gevalletje talent denk ik, dus mocht u ooit verlegen zitten om wat nattigheid, we doen graag een dansje.  Lees meer

Wel of niet vaccineren? Dit zijn de redenen om wel te vaccineren

vaccineren

Crappie artikelen over (niet) vaccineren

Ik las laatst weer eens een artikel, je weet wel via Facebook, waarbij ik alleen maar denken kon, mag ik wijn? En het erge was, ik las het toch om uiteindelijk te concluderen: ‘hier kan ik niks mee’. Net als vele andere crappie zooi die op het internet te vinden is. Een beetje vergelijkbaar met deze blog, crappie, gaat nergens over, maar je leest het toch.

Anyway. Niet heel veel later stond ik onder de douche. Ja deze moeder kan gewoon douchen! In haar eentje! Daar komen zelfs de meest geniale ideeën naar boven. Nou ja… geniaal, geniaal. Ik bedacht dat ik wel degelijk wel iets met dat artikel kon. Ik bedoel, als iemand anders crappie artikelen zonder goed onderbouwde argumenten betreft vaccineren kan schrijven, kan ik dat ook.  Lees meer

Vertrouw je mij dan?

Het gebeurde net na terugkomst van vakantie. De aanslag op de Ramblas in Barcelona zat vers in mijn geheugen en het vertrouwen in de medemens was weer even ver te zoeken. Wat is er toch mis met de wereld? Waarom zit iedereen zo in zijn eigen coconnetje? Hou toch een beetje van elkaar!  Lees meer

Waar ga ik aan beginnen?

gezond eten

Terwijl ik met één bil op de fragiele kampeer-picknicktafel zit en een slok van mijn Franse wijntje neem, zie ik opeens in mijn ooghoeken een kwab hangen. Is dat mijn arm? Vraag ik mezelf diep van binnen af. En opeens floept het eruit.

“Oké, ik ga een keer met je mee naar CrossFit.” Een aantal verbaasde blikken worden me toegeworpen.  Lees meer

kano lesse

Kanovaren op de Lesse

Vandaag staat kanovaren op het programma. Op Parc La Clusure biedt B-adventure de mogelijkheid om te kanovaren, maar vanwege de lage waterstand is een afvaart hier voor ons niet mogelijk. We zoeken het wat verderop. In Dinant zit kanoverhuur Dinant Evasion, hier kun je kayaks huren om de Lesse af te varen. Ook hier is de afvaart afhankelijk van het waterniveau op de Lesse. We hebben geluk! En ons kano-avontuur kan beginnen. 

kano lesse
Lees meer

Back-to-school-tag met Albert Heijn

paprika AH back to school tag

Het is zover, ook mijn kinderen zijn weer terug naar school. Met frisse moed maakte ik vanmorgen de 10 uurtjes en de lunches klaar en bepakt en bezakt liepen ze als ouds naar school. Maar toch is het komende schooljaar niet zoals het geweest is, we beginnen aan een continurooster. Dat houdt in dat mijn kinderen vijf dagen per week tot 14.00 op school zitten en dus ook vijf dagen per week een lunchtrommeltje mee dienen te nemen.  Lees meer

Zonder dat je het door hebt…

moeder chaos

Wanneer een vrouw moeder wordt, veranderen er een hele hoop dingen. De hersencellen lijken een hele andere invulling te hebben gekregen. Wanneer je aan een willekeurige moeder vraagt hoe het met haar hoofd gesteld is, zal menig moeder antwoorden met; verward, vermoeid, vol. Ze noemen het ook weleens zwangersschapsdementie, die bij sommige moeders iets langer duurt dan nodig. Maar ze kan er niks aan doen, de hersenen van een moeder zijn nu eenmaal gefocust op die van haar kind. Hoe treurig ook, maar voor haar hersenen geldt, eerst het kind, dan de moeder.  Lees meer